半月板入院日記 #21 車椅子が入らない小さなトイレに車椅子で行くコツ
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ナンシーノート
半月板入院日記 #28 松葉杖自立走行開始
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2025年6月26日に、右膝内側の半月板を手術しました。切除無しの縫合手術でした。
手術後26日目です。
2025年7月22日現在の入院日記です。入院27日目です（入院初日は1日目、手術当日は0日目で記載しています）。
固まってしまった右膝関節
今日もリハビリ室で平行棒を使って、そのあと実際に松葉杖を使って、右足に体重の1/3の重さをかけて歩く練習を行いました。今日はこの間より少し出来たかも・・！
右膝は関節が固まってしまっていると言われて行ったリハビリ：
- 膝に電気を当てる
- 先生にマッサージしてもらう
- ゆ～～～っくり動かして、両手で膝の裏から持ち上げる
上記を行って、50度まではわりと簡単に曲がるようになりました。簡単と言ってもスムーズではなくて、すごくゆっくり動かして、ですが。ここからは次のステージ（2週目は90度が目標）を始めるまでに、60度がスイスイと簡単に曲げられるようにならないといけないそうです。
松葉杖自立走行OKになりました
今日、右足加重1/3が上手になったと言われ、初めて1階のリハビリ室から4階の病室まで一人で松葉杖でちょこちょこ、ソロソロと、1/3の加重のペースで時間をかけて一人で病室まで帰る許可がおりました。こんな歩き方じゃ、目的地まで着くのに日が暮れる～～！！と先生にボヤキながら帰って来ました。
加重の練習が進まない、と一昨日言われたので、進まないとそのまま退院になると今日も言われ、必死にリハビリしています。少しでも加重を増やして松葉杖で歩けるようにならないと、自宅に帰って家の中のことをするのも、バスに乗ってリハビリに通うのも大変なので、がんばります！
傷跡を見て看護師さんが・・
右足の加重が全部になるまで、右足の包帯は巻いたままです。血栓予防なので、本当は加圧ハイソックスなのですが、かぶれるのでわたしは包帯にしてもらっています。
包帯だとかぶれなくて良いのですが、しょっちゅうたるんでしまい、看護師さんにその都度巻き直してもらっています。
今日もお願いして巻き直しをしていただいている時、看護師さんがわたしの右膝に顔を近付けて、
「手術の傷跡、すっご～くきれいにくっつきましたねー！すごい、すごい！」
と満面の笑みでわたしの膝の傷跡を手でさすってくれたのですが、そこはわたしが昨年の12月に激しく転んで出来た傷なのですが・・！手術の傷跡の近くにあるのよね。手術跡より転んで出来た傷跡の方が大きいかもしれないです。笑
息子と大学の友達が面会に
頼んだものを届けに、息子が夕方来てくれました。来るのは知っていたけど、今から行くとか、そろそろ着くとか、何もLINEでも連絡してこない息子。夕方になっても来ないので、忘れているのかと思っていました。
そしたら突然、大学のお友達と二人で学校帰りに一緒にやって来ました！笑
※予告なく現れた大学生男子2名のイメージ↓
「談話室でお茶して行く？」
と聞いたらうん、というので自動販売機でジュースをご馳走して、初めましてのお友達と3人で少しおしゃべりしました。息子のお友達もすごくいい子で、楽しかったし、安心しました♪
突然の来客だったので、息子が談話室でお茶飲んで帰るのも初めてだったし、慌ててしまって洗濯物を渡すのを忘れてしまいました。
でも、来てくれて、友達も連れて来てくれて、大学生の男の子でも一緒に3人で談話室でおしゃべりしてくれて、とっても嬉しかったです♡
病院の自販機は若者好みの炭酸とかは売っていないので、二人に自販機のカルピスをご馳走しました！
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Profile
神奈川県在住の60代のシングルマザーです。趣味はゆるいランニング。海沿いの道を走るのが好き。甘いものと美味しいパンが好き。２024年12月より怪我と手術で長い間走るのはお休みしています。暇を持て余してるのでブログに初挑戦しています！
足が治ってからの目標は、楽しく美しく走る！です。
