右脛骨近位骨切り 入院日記 #5- 術後4日目 朝食パンのリクエスト
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ナンシーノート
右脛骨近位骨切り 入院日記 #7- 術後6日目 痛み止めをやめてみた
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右脚の変形性膝関節症を治す為、昨日の2026年1月9日、右脚の脛骨（けいこつ）の骨切り、高位脛骨骨切り術(HTO) のオープンウエッジ法の手術を受けました。
手術当日を０日目として、本日は1月15日、術後6日目になります
今日は朝から痛み止めを飲まずに過ごしています。傷口が少し痛いような時もありますが、ほとんど痛くないのです。痛み止め飲むほどではないというか。特にベッドの上に寝ている時は、全く痛みは感じません。
毎日、午前中1回、午後1回のリハビリがありますが、今日は2回とも痛み止めを事前に飲んでいなくても、痛くなりませんでした。
また夜寝る前に痛みが出るかもしれないので、痛み止めは一応もらっています。
今日のリハビリ
- ベッドの上に寝転んだ姿勢で右膝のタオル押し 10回 x 4 セット
- ベッドの上に寝転んだ姿勢で右脚上げ 10回 x 4 セット
- 右脚に全体重（50kg)をかけてみる
- 歩行器で廊下を2往復
本日の膝曲げの結果は、最大133度でした。
本当は退院までに120度曲げられていれば良いという計画だったそうなので、私は余裕で合格、という訳です。なので、これ以上は無理せず、痛い思いをしてまで曲げる練習はしないように、ということでした。徐々にやっていって、いつか145度位（私の場合の正座が出来る角度）まで出来れば良いそうです。
今日は右足に50kgまで体重をかけてみました。痛みがでないか確認をする為なので、一瞬体重を右足に全て00乗せてすぐ戻す、の繰り返しを何回か行いました。
右足に全体重を乗せてみても、痛み止めも飲んでいないのに、全く膝は痛くなりませんでした！嬉しい！結果良好です。
手術跡の傷はかなり大きいので、縫った部分がピリピリと痛むことはあります。リハビリで膝に力を入れた時や、ずっと座っていて立ち上がった時などに痛みがでます。
脚の様子
右脚は膝下から足首、足の甲辺りまで結構、むくんでいます（写真は見苦しいので載せられませんが）。
肌が弱いので、左脚は着圧ソックスで酷くかぶれてしまい、昨日からステロイドの軟膏のデキサンVGもいただいて塗っているのですが、もう、ものすごく酷い状態です。足中真っ赤になってしまい看護師さんが来る度驚いていますが、見た目ほどもう痒みはありません。ステロイド軟膏のお蔭で峠は越えました。痒い時はツラかった～。
本来は血栓予防に、左脚は膝下までの着圧ハイソックス、手術した右脚は膝上まである着圧ニーハイソックスを毎日履いていないといけないのですが、私は主治医のOKをもらって素足でずっと過ごしています。包帯も巻いていません。
その影響か、それとも誰でもそうなのか分かりませんが、右脚はすごくむくんでいます。
明日は、やっと、右脚に貼ってあるテープを剥がして、傷の様子を先生が診るみたいです。傷見るのが楽しみです（どんだけの大きさか分かっていないので）！
＜その１＞
昨日の話です。介護補助の女性の方と自動販売機の前でお話して、お互いにホットコーヒーや、温かい飲み物が好きだという話になりました。
その介護補助の女性が、
「ここの販売機って、冷たいものしか売っていないんですね！」
とびっくりしていました。冷たいアイスコーヒーなら、自販機で売っているのですが。
「熱いおしぼりでカップを温めてみたら？」
と提案されました。無理でしょ、と思ったけどおしぼりをくれたのでやってみましたが、やはりキンキンに冷えた缶コーヒーをカップに移しても、おしぼりでは全く温まりませんでした。。
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＜その２＞
そして今日。今度はその介護補助の女性が、
「洗面台のお湯って出るんじゃないですか？！」
と、部屋に備え付けの小さな洗面台を指さしました。
出してみると、お湯・・というか、ぬるま湯？が出ました。でも、思ったよりは温かめのお湯が出ます。日本の水道の水は飲めますし。いけるかも！と思って、飲んでみることにしました。
水の入ったコップは歩行器で運べないので、空のペットボトルにお湯を汲んで、自分のベッドまで運びました。
いざ、マイカップに手持ちのインスタントコーヒーを入れて飲んでみると・・・
ぬっる～～～い美味しくないコーヒーとは思えないコーヒーでした！( ﾟДﾟ)ガーン
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＜その３＞
3食の病院の食事に、必ず麦茶がカップで出されるのですが、その麦茶が唯一のこの病院の入院中に飲める、温かい飲み物なのです。温かいと言っても通常人肌位で、ほぼ冷たくなりかけてるのもあるし、時々、少し温かめの時もあります。
朝食の麦茶が比較的温かめ（人肌位だったかも）だったので、インスタントコーヒーをぶちこんでチャレンジしました。
うーん・・・コーヒーの香りは少ししましたが、ぬるい麦茶ミックスインスタントコーヒーはイマイチでした。
でも、ないよりはマシなので、毎朝コーヒー飲む習慣がある私は耐えられないので、明日の朝食も、麦茶ミックス、または洗面台のお湯でコーヒーを飲んでみたいと思います！
入院して、アルコールは全く飲む気になれなくて、飲まなくても全然平気なんですが、ホットコーヒーは毎朝飲みたいと思い続けてます。ホットコーヒーが飲みたくて、早く退院したいです。
一応、旅行用のコイルヒーターも入院用に忍ばせて持って来たのですが、こんな厳しい病院で見つかったら怒られること間違いないし、使わずにいます。絶対に使いません。本当はコイルヒーターで簡単にアツアツのお湯が作れるんですけどね～～～かわいそうな私。
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Profile
神奈川県在住の60代のシングルマザーです。趣味はゆるいランニング。海沿いの道を走るのが好き。甘いものと美味しいパンが好き。２024年12月より怪我と手術で長い間走るのはお休みしています。暇を持て余してるのでブログに初挑戦しています！
足が治ってからの目標は、楽しく美しく走る！です。
