2026.01.29 2026.02.14

右脛骨近位骨切り日記 #12- 術後20日目退院後初めての外出

taranancy

右脚の変形性膝関節症を治す為、2026年1月9日、右脚の脛骨（けいこつ）の骨切り、高位脛骨骨切り術(HTO) のオープンウエッジ法の手術を受けました。2週間で退院できました。

本日は1月29日、術後20日目になります。

初めてのお買い物

退院してちょうど1週間目となりました。

主治医の先生に、退院後は1週間はずっと家で過ごしてどこにもリハビリにも行かないでください、と言われていました。

じっと我慢で家で過ごす毎日・・・。

家にいるのも脚が自由にならないので、思いっきり大掃除をするわけにもいかないし、居間のテーブルにじっと座って何かしらの作業をしているだけです。

そして今日、とうとう1週間目となりましたので、もしかしたら1日早いかもしれませんが、お出かけして来ました！！！近所のスーパーです！

色々買いたいものはありましたが、特に好物のお菓子が切れていたので買いたくて買いたくて仕方なかったのです！！

食事の買い物はネットスーパーをフル活用していますが、お菓子は現物を見て買いたいんですよね～～～！！新鮮なブロッコリーとかも買いたいし。

そういう訳で、退院後お初の買い物に行って来ました。

まぁそれが大変なのなんのって・・・。(''Д'')

大変な理由：

自分が想像している以上に支度をするのが遅いので、出かけるまでに時間がかかり過ぎる
自分が想像している以上に、ものすごくゆっくりでしか歩けない（なので到着するのに通常の人より3倍位の時間がかかりました！大変。。）
両手に松葉杖で買い物カゴを持つのは大変すぎる

などなど。

我が家は高い丘の上にあるということもあり、一番近いスーパーもコンビニも、山（丘）を下らないといけないのです。普通の人なら10分程度で着きますが、30分くらいかかりました。(;^ω^)

バスに乗って丘を下るには、ものすごく遠回りをしないといけないので、長い長い坂道を下ってどうにか歩いて行ってきました！

両手の松葉杖で山を下るのがまず大変、そして待望の買い物はというと、両手に松葉杖を持っていると買い物カゴを持つのは大変！！！！

コレ、どうにか良い持ち方はないのでしょうか！両手に松葉杖ではカゴは持てません！軽いものならまだイケますが、少しでも重い物入れてしまうと指が・・(>_<)！

レジまで辿りつければ、買った物は背中に背負って来たリュックに入れて帰るので、大丈夫なのですが。

それでも久しぶりのお買い物なので、なるべく軽い物を買い物カゴに入れて、何度かにわけて買い物をしました。かなりうろうろと松葉杖で歩き回ってしまいました。

欲しい物をリュックで背負える範囲内で買い込んで、結構買ってしまいましたが、なんとか買い物は終えることが出来ました。

帰りは長い上り坂なので、遠回りでもバスに乗って帰りました。スーパーの近くからバスに乗ると、始発のバス停ではないので、ちょっとドキドキ・・。

ナンシー

松葉杖でバスに乗るなら、空いている時間帯にしないと厳しい！

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松葉杖でバスに乗る

でも松葉杖でのバス乗車は、昨年よりも慣れたもんです。さすがに経験値が違います。

帰宅後、足がなんだか痛いような・・・歩き過ぎたかな？

スマホtのヘルスケアを見てみたら、本日の歩数は4,306歩でした。過去7日間の平均歩数は489歩でした。ちょっと急に歩き回り過ぎたかな～～～！来週の診察まで、自宅で大人しくしていようと思います。

今度こそは手術した所を大事にして、治したいので！

松葉杖で手の平が痛い

松葉杖を毎日使っていると、手の平が真っ赤になってしまいました！痛いです・・。

評価の高い、こちらの商品を使ってみたいと思います！2枚セットなので、脇の下と手と両方に使えますね♪

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ポチップ

ブルーレイディスクをPCに取り込みたい

自宅で過ごす時間がありますので、こどもたちの幼い頃にビデオカメラで撮りためてBlu-rayに焼いたものをパソコンに取り込んで保存することにしました。

2000年代初頭から中盤にかけて、「DVDの次はブルーレイ（Blu-ray）が主流になり、DVDはなくなる」という噂を家電量販店でよく聞いていました。いつかはDVDはなくなって全てブルーレイになる、と。そう聞いていましたよね？！大切な思い出はDVDではなく、高いブルーレイディスクに保存していました。

それが予測とは違った現在の結果になりましたよね！DVDはなくなっていません。主流は配信サービスに代わりました。

自宅のブルーレイレコーダーは壊れてしまい、現在修理は不可となっています。当時撮影していたビデオカメラは、現在のパソコンには端子が違うので取り込めません。

こちらの外付けブルーレイドライブをAmazonで購入して、昔の懐かしい思い出を観ることが出来ました。テープはもう観れないので、Blue-rayに焼いておいて良かったです。