半月板 入院日記 #36 脂肪帯の固まりが痛い
taranancy
ナンシーノート
半月板入院日記 #37 本日退院しました！
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2025年6月26日に、右膝内側の半月板を手術しました。切除無しの縫合手術でした。
手術後35日目です。
2025年7月31日現在の入院日記です。入院36日目です（入院初日は1日目、手術当日は0日目で記載しています）。
今日は退院日です！！！！
本日退院しました！
本日無事、退院しました。入院日数は36日という、長期となってしまいました。あまりにも長く入院していたので、今こうして自宅に戻っているのがなんだか不思議な感じがします。あまりにも長い期間、窓もない病室で、行動範囲は同じ４階のトイレと洗面所、シャワー、遠出は1階のリハビリ室と売店に時々行くくらいでした。
大変お世話になった看護師の皆様、よくお話をした一部の方にはご挨拶出来たけど、長くお世話になったというのに、多くの看護師の皆様にはご挨拶出来ず、退院してしまいました。一番親しくてお世話になった看護助手のKさんには、最後の最後で挨拶出来て、写真も撮れたので良かったです。
主治医の先生には珍しく今朝は２，３度バッタリ会って（いつもはわたしが朝遅くまでベッドにいるから会わないのかも）、きちんとお礼と感謝の気持ちを言葉にして伝えられたので良かったです！＾＾
入院最後のリハビリ
今日もゴッドハンドのS先生に膝をゴリゴリされて、なんだか急にだいぶ膝が曲がるようになった気がします。S先生にも、歩き方見て、「おー！いいですね。」と言われました。まだまだスイスイと歩けるようにはもちろんなっていませんが。
S先生は8月から半年くらい、イングランドと日本を行ったり来たりするそうです。すごい先生にやってもらえました。＾＾
娘が退院日のお迎えに来てくれた
娘が有休を取ってお迎えに来てくれて、とても助かりました！荷物が多いので、タクシー呼んで帰りました。自宅は階段が多いので、一人では絶対帰れなかったと思います。。有休じゃなくて介護休暇を取るべきですよね。制度があるんだから・・。タクシーはタクシーGOのアプリを今朝入れて、呼びました。すぐに来てくれました。
リハビリのS先生にゴリゴリやってもらって膝が急に曲げられるようになりましたが、わたしの場合は少し前までだいぶ膝が固まってしまって深刻だったので、固まってしまってるままだったら、タクシーに乗るのも一苦労だったと思います。
自宅に戻りました！
わたしの自宅はバリアフリーではないのですが、想像以上に段差があることを自宅に帰ってから実感しました。
キッチンから浴室の脱衣所まで行くのに段差があるし、その他もあちこち・・。一番大変だったのは、我が家は5階なのですが、4階から5階に上がるのは階段しかなのです。
＜現時点でわたしが階段を使う時の難しい点＞
- 手術した右足に全体重をまだ乗せてはいけない
- 右足に半分の体重だけ乗せる
松葉杖を抱えて階段を目の前に、どうやって上がるのか、立ち止まって考えてしまいました・・・。（リハビリで3日前に階段の上り下りを一瞬やったんだけど、忘れました！）
入院中の最後のたまった洗濯物を洗濯して、干しました。一瞬、思い切り体勢を崩してしまって、グラッ！！としてしまいヒヤッとしました！！焦った～～転ぶところでした。セーフでした。無茶はダメですね・・。
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教訓：退院初日は家事をせず、大人しくしていましょう！
柔軟剤で洗濯をしていた母
家の家事をやらないといけない身としては、膝が曲げられるようになってから帰宅出来たのは、本当に良かったです。年老いた母に、わたしの身の回りのことをやってもらうわけにはいきません。
洗濯をしている時に気が付いたのですが、洗濯洗剤の容器に入っている詰め替え洗剤が、使ってみたら白っぽくて・・
「ん？！ま、ま、ま、まさか柔軟剤じゃ？！」
と思って詰め替え元を調べてみたら、やっぱり柔軟剤でした・・・💦
柔軟剤を洗剤だと思い込んで、さらに柔軟剤もプラスして、柔軟剤のダブルでしばらく洗濯を続けていたみたいです。。(;'∀') 確かに、すごーく小さな字で下の方に「柔軟剤」と書いてあるので、年寄にはわかりづらいです。白い液体なら柔軟剤なんじゃない？と、教えておきました。
少し休んで荷物をほどいて、入院中使った私物を片付ける為に、松葉杖なので少ししか持て無いので、何度も何度も少し持ってはあっち行ったり、こっち行ったり。。大変です。さんざんやって気付いたのですが、家の中でも松葉杖＋ビニール袋の手提げを持って移動することにしました。いろいろ入れられるので。
半月板入院日記は終わりです
次のリハビリは5日後です。
ランニング復帰までガンバリます。
今夜は、入院前に買っておいたワインを一人で飲むぞ～！！1ヶ月ぶり以上以来のお酒です。楽しみ、楽しみ♪
その日のわたしは、まさかわたしがそれから半年も経たないうちに、再度違う手術を受けて入院することになるとは、夢にも思っていませんでした・・・！！！右脛骨近位骨切り入院日記につづく・・
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Profile
神奈川県在住の60代のシングルマザーです。趣味はゆるいランニング。海沿いの道を走るのが好き。甘いものと美味しいパンが好き。２024年12月より怪我と手術で長い間走るのはお休みしています。暇を持て余してるのでブログに初挑戦しています！
足が治ってからの目標は、楽しく美しく走る！です。
